ready – fit for #teamarmee

स्विस आर्मीच्या तयार अनुप्रयोगासह आपल्यास सध्याच्या फिटनेस स्तरावर आणि भरती करण्याची इच्छा असलेल्या एक स्पोर्ट प्रोग्रामचा समावेश आहे.

पॅराशूट रिकनाइन्स, माउंटन स्पेशालिस्ट, पॅरामेडिक किंवा पॅंजर्सएप्यूर: भर्ती स्कूल (आरएस) मधील आपल्या इच्छित कार्यासाठी विशेष गाडी. सज्ज व्हा, सज्ज व्हा!

स्विस सेना सज्ज अॅप आपल्याला भर्ती आणि भरतीसाठी आपल्या तयारीसाठी समर्थन देतो. आपण आपली सामर्थ्य, सहनशक्ती आणि मानसिक ताकद विशेषत: सुधारित कराल. आपण आपली फिटनेस सतत वाढवाल आणि खेळ, पोषण आणि मानसिक ताकद याबद्दलची पार्श्वभूमी माहिती मिळवाल. ही तयारी महत्वाची आहे. ते इजाच्या जोखीम कमी करण्यास मदत करू शकतात - केवळ आरएस दरम्यान नव्हे आणि ताण सहन करतात. रोजच्या लष्करी आयुष्यासाठी शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या सामान्यतः नागरी रोजच्या जीवनापेक्षा जास्त मागणी असते.

स्विस आर्मीचा तयार अॅप नवीनतम क्रीडा विज्ञान निष्कर्षांनुसार फेडरल ऑफिस फॉर स्पोर्ट फॉस्पो सोबत विकसित केला गेला आहे.

- आपल्या शारीरिक स्वास्थ्यासाठी आणि आपल्या इच्छित सैन्य कार्यासाठी तयार केलेली एक प्रशिक्षण योजना आपल्याला मिळेल.

- दर आठवड्यात आपण प्रगतीशील वाढीच्या तीव्रतेच्या पातळीसह चार प्रशिक्षण सत्रे पूर्ण करू शकता.

- आपण फक्त आपल्या शरीराच्या वजनाशिवाय उपकरणांशिवाय ट्रेन करा.

- सर्व व्यायामांसाठी 330 हून अधिक व्हिडिओ ट्यूटोरियल आहेत.

- आपण स्पोर्ट्स घ्यायच्या किंवा फिटनेस ट्रॅकरसह तयार अॅप देखील वापरू शकता.

- आपण आपल्या सर्व क्रीडा उपक्रमांसाठी प्रशिक्षण डायरी ठेवू शकता.

- तयार अॅप आपल्याला क्रीडा, पोषण आणि मानसिक ताकद बद्दल ज्ञान आणि पार्श्वभूमी माहिती देतो.

- प्राप्त उद्दिष्टांसाठी आपल्याला पुरस्कार आणि भेद प्राप्त होतात.

- आपण आपले यश सोशल मीडियावर सामायिक करू शकता.

- नियमित वर्कआउट्स अनिवार्यपणे चांगल्या शरीराची भावना देतील.

तयार अॅप सतत विकसित आणि सुधारित केला जात आहे.

अॅपच्या वापराबद्दल माहिती

तयार अॅप डाउनलोड आणि वापर विनामूल्य आहे. प्रशिक्षणाच्या हेतूने निवडलेल्या कार्याची भर्तीसाठी हमी दिली जाऊ शकत नाही.

आपल्याकडे अॅपबद्दल आणखी काही प्रश्न आहेत? किंवा कल्पनांसाठी कल्पना, सूचना? मग आम्हाला ap@zem.ch वर संपर्क साधा आम्ही शक्य तितक्या लवकर आपल्याशी संपर्क साधू.